Sardinas en escabeche


Cantidad con esta receta

Para: 6 Personas

Aporte calórico (Kcal)

  • Calorías por porción: 250 Kcal
  • Grasas por porción: 12 g

Ingredientes:

  1. Sardinas: 1 kg.
  2. Ajos: 3 dientes
  3. Cebolla: 1 unidad
  4. Agua: ¼ litro
  5. Vinagre: ¼ litro
  6. Aceite: ½ litro
  7. Laurel, pimienta, sal

Preparación:

  • Limpiar y desescamar perfectamente las sardinas quitándoles la cabeza y la espina central.
  • Sacarlas y salarlas. Pasarlas por harina y freirías en aceite caliente. Reservarlas en una cazuela de barro honda.
  • Se pone un poco de aceite de freír las sardinas en una cacerola, se fríen los ajos en láminas y la cebolla picada, las hojas de laurel y los granos de pimienta.
  • Fuera del fuego se añade el vinagre y el agua.
  • Se vuelve a poner al fuego, se cuece unos diez minutos y se vuelca sobre las sardinas.
  • Se deja enfriar, metiéndolo en la nevera, y se sirve pasadas unas horas (mejor al día siguiente).
  • Pueden acompañarse de patatas hervidas. Presentarlo a la mesa en cazuela de barro.