Lenguados con uvas


Cantidad con esta receta

Para: 4 Personas

Aporte calórico (Kcal)

  • Calorías por porción: 250 Kcal
  • Grasas por porción: 12 g

Ingredientes:

  1. Lenguados: 2 unidades
  2. Limón: 1 unidad
  3. Mantequilla: 100 gr.
  4. Vino blanco: 1 vasito
  5. Harina: 1 cucharada
  6. Leche y caldo: ¼ litro
  7. Uva Moscatel ½ kg.

Preparación:

  • A los lenguados se les sacan los filetes. Las cabezas y las espinas se colocan en una besuguera.
  • Se exprime el limón, dejando la cascara encima.
  • Se hecha el vino, sal, pimienta, nuez moscada y 50 gramos de mantequilla. Se mete en el horno un cuarto de hora.
  • Los filetes de lenguado se rebozan en harina y huevo y se fríen.
  • Con el resto de la mantequilla, la harina, la leche y el caldo que hemos sacado del horno se hace una bechamel, a la que se le añaden las uvas peladas y sin pepitas, dejándolo cocer con ellas unos minutos.
  • En una fuente alargada se colocan los filetes de lenguado y se cubren con la salsa caliente.